محتوى التمور من الفيتامينات والعناصر المعدنية والعناصر النادرة في 100 جم من التمر ( مصنع تمور الخماش )

محتوى التمور من الفيتامينات والعناصر المعدنية والعناصر النادرة في 100 جم من التمر ( مصنع تمور الخماش )




(1) الفيتامينات

الكمية

فيتامين (أ )090,0 وحدة عالمية
الثيامين (ب1 )093,0 ميكروجرام
الريبوفلافين (ب2 )144,0 ميكروجرام
البيوتين004,4 ميكروجرام
حمض الفوليك053,0 ميكروجرام
النياسين002,0 ملجم
حمض الأسكوربيك006,1 ملجم

(2) العناصر المعدنية

الكمية

الكالسيوم167,0 ملجم
الفوسفور013,8 ملجم
البوتاسيوم798,0 ملجم
الكبريت014,7 ملجم
الصوديوم010,1 ملجم
الكلور027,1 ملجم
المغنسيوم053,3 ملجم

(3) العناصر النادرة

الكمية

الحديد5,300 ملجم
المنجنيز4,900 ملجم
النحاس2,400 ملجم
الزنك (الخارصين )1,200 ملجم
الكوبالت0,900 ملجم
الفلور0,130 ملجم